{"product_id":"powerpro-push-up-mastery-board-unlock-unstoppable-strength-and-sculpted-arms-without-pain-or-limits","title":"Liegestütz-Trainingsbrett mit farbcodierten Positionen | Zielt auf Brust, Schultern, Trizeps und Rücken | Faltbares rutschfestes Heim-Trainingssystem | Für Anfänger und Fortgeschrittene","description":"\n\u003ch2 style=\"margin: 0 !important; text-align: center !important;\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eTrainiere intelligentere Liegestütze zu Hause – nutze das farbcodierte Board, um gezielt bestimmte Muskeln anzusprechen und mit besserer Form sowie weniger Belastung der Handgelenke Kraft aufzubauen.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex !important; justify-content: center !important; width: 100% !important;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0694\/9581\/6329\/files\/Untitleddesign_34.jpg?v=1770148617\" style=\"max-width: 100% !important; height: auto !important;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp data-start=\"351\" data-end=\"747\"\u003e\u003cstrong data-start=\"351\" data-end=\"373\"\u003eÜber das Produkt:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"373\" data-end=\"376\"\u003eDieses Liegestützboard führt dich mit farbcodierten Steckplätzen für die Hände, sodass du gezielt zwischen Brust, Schultern, Trizeps und Rücken variieren kannst. Das zusammenklappbare Design macht die Aufbewahrung einfach, und die rutschfeste Unterseite sorgt für Stabilität auf den meisten Böden. Es eignet sich perfekt für progressives Training – beginne mit kontrollierten Wiederholungen und steigere das Volumen, wenn deine Kraft zunimmt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"749\" data-end=\"764\"\u003e\u003cstrong data-start=\"749\" data-end=\"762\"\u003eVorteile:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"765\" data-end=\"1130\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"5835tl\" data-start=\"765\" data-end=\"854\"\u003eFarbcodierte Positionen helfen dir, gezielt verschiedene Oberkörpermuskeln anzusprechen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"bdnp2t\" data-start=\"855\" data-end=\"925\"\u003eGeführte Handplatzierung unterstützt eine bessere Liegestütz-Technik und Konsistenz\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1xjy1yg\" data-start=\"926\" data-end=\"985\"\u003eRutschfestes Design hält das Board während des Trainings sicher an Ort und Stelle\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"10zf1ve\" data-start=\"986\" data-end=\"1054\"\u003eZusammenklappbares und tragbares Design – leicht zu verstauen oder mitzunehmen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1p5f3q\" data-start=\"1055\" data-end=\"1130\"\u003eIdeal für das Training zu Hause: Kraft, Definition, Ausdauer und mehr Abwechslung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex !important; justify-content: center !important; width: 100% !important;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0694\/9581\/6329\/files\/68.jpg?v=1770148617\" style=\"max-width: 100% !important; height: auto !important;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp data-start=\"1132\" data-end=\"1153\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1132\" data-end=\"1151\"\u003eSpezifikationen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1154\" data-end=\"1453\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1iw8vn5\" data-start=\"1154\" data-end=\"1213\"\u003eProdukttyp: Farbcodiertes Liegestütz-Trainingsboard-System\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"wq7xps\" data-start=\"1214\" data-end=\"1288\"\u003eMuskelgruppen: Brust, Schultern, Trizeps, Rücken (handpositionsgeführt)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ds13yi\" data-start=\"1289\" data-end=\"1352\"\u003eDesign: Klappbares Board + abnehmbare Griffe (Standardaufbau)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"110jplo\" data-start=\"1353\" data-end=\"1396\"\u003eStabilität: Rutschfeste Unterseite (wie beschrieben)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ttc01m\" data-start=\"1397\" data-end=\"1453\"\u003eNiveau: Anfänger bis Fortgeschrittene (progressives Training)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1455\" data-end=\"1662\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1455\" data-end=\"1467\"\u003eTipp zur Anwendung:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1467\" data-end=\"1470\"\u003eStarte mit 3 Runden: 6–10 Wiederholungen pro Position (wähle 1–2 Farben) und mache 45–60 Sekunden Pause. Konzentriere dich auf eine langsame Abwärtsbewegung und eine feste Körpermitte. Erhöhe wöchentlich die Anzahl der Wiederholungen oder ergänze eine neue Position, anstatt das Volumen zu schnell zu steigern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin: 0 !important; text-align: center !important;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0694\/9581\/6329\/files\/65.jpg?v=1770148617\" style=\"max-width: 100% !important; height: auto !important;\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eErweitere dein Home-Gym und baue mit dem einfachen und geführten Liegestütz-System eine stärkere sowie definiertere Oberkörpermuskulatur auf.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Caalita","offers":[{"title":"Standardtitel","offer_id":53779891290453,"sku":null,"price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0839\/0364\/3989\/files\/d2fc27259335aa33077871cb74894567f8440db6ad7a1a96aba44923ac0e51cb.jpg?v=1777347558","url":"https:\/\/edenlux.de\/products\/powerpro-push-up-mastery-board-unlock-unstoppable-strength-and-sculpted-arms-without-pain-or-limits","provider":"Edenlux.de","version":"1.0","type":"link"}